oferta & współpraca
Tionatamwet
oferta
Trening rehabilitacyjny
- Kinezyterapia w zgodzie z biomechaniką ruchu konia
Za zdrowie i sprawność ciała odpowiada przede wszystkim regularna i umiarkowana aktywność ruchowa, która nie powoduje patologii układu mięśniowo-szkieletowego
(oczywiście nie powinniśmy zapominać o wsparciu terapiami manualnymi, prawidłowej diecie, wypoczynku i warunkach zapewniających organizmowi dobrostan, czy psychiczną równowagę).
Trening rehabilitacyjny konia powinien zapewniać jego ciału przede wszystkim – poprzez fizjologicznie harmonijne ustawienie tkanek i edukację prawidłowej postawy we wszystkich trzech chodach – podbudowę pod właściwą rozbudowę mięśniową, która będzie stelażem dla układu kostnego.
Dzięki takiemu modelowi rehabilitacji, czy regularnego treningu nie będzie dochodziło do zwyrodnień, a w wielu wypadkach możliwe będzie zatrzymanie procesu degeneracyjnego i przebudowa układu mięśniowo – szkieletowego.
W toku trzech dekad nieustannych poszukiwań, praktyki jeździeckiej i zdobywania holistycznej wiedzy na temat koni doszłam do przekonania, że jedną z bardzo niewielu – a być może nawet jedyną metodą pracy – która przy trzymaniu się właściwego rytu treningowego rzeczywiście zapewnia w oparciu o badania naukowe, założenia i praktykę dbałość o kwestie końskiej biomechaniki ruchu jest ACADEMIC ART OF RIDING.
W ramach programu rehabilitacyjnego koni prowadzę – z sukcesami w zakresie znacznej poprawy dobrostanu i zdrowia moich pacjentów – konie według ścieżki nakreślonej przez Benta Branderupa i jego najlepszych licencjonowanych trenerów.
Zanim wyślesz konia „na przysłowiowe łąki” zainteresuj się i dowiedz jak wielu koniom pomogła ta forma gimnastyki.
Terapia metodą Mastersona
To wyjątkowa metoda pracy z ciałem konia i w dużej mierze oparta na osteopatii, a przede wszystkim indywidualnym podejściu do pacjenta. Dzięki tej terapii jesteśmy w stanie dotrzeć do mięśni głębokich, rozluźnić kręgi i wyregulować układ nerwowy. Terapia służy zresetowaniu patologicznych wzorców ruchowych, co dla mnie jest najbardziej przydatne w toku programu rehabilitacyjnego.
Jestem zafascynowana pogłębieniem wiedzy z zakresu tego sposobu pracy z ciałem i psychiką i wykorzystywaniem jej nie tylko w pracy z końmi. Obecnie jestem na Fieldwork Course – na trzecim etapie mojej edukacji zbliżającym mnie do spełnienia mojego marzenia (uzyskania międzynarodowej licencji na terapeutę). Praktykuję pod okiem niezwykłej mentorki (najbardziej doświadczonej i jednej z trzech licencjonowanych terapeutek Mastersona w Polsce) Beaty Fiłonowicz, która jest dla mnie wzorem i inspiracją.
Masaż klasyczny
Jeden z podstawowych filarów niezbędnych do utrzymywania ciała w sprawności – niezbędne narzędzie w zdejmowaniu najistotniejszych blokad w ciele konia.
Każda z terapii manualnych odpowiada za inny segment ciała.
Masaż klasyczny pozwala na usunięcie napięć i kontrakcji mięśniowych. Stosowanie masażu jest szczególnie istotne u koni, których tkanki mięśniowe zajmują znaczny obszar ich ciała. Krótko mówiąc jest to spore zwierzę, a napięcia powstałe w czasie treningów mają małe szanse na samodzielne zresorbowanie się, szczególnie w wypadku największych z mięśni.
Masaż klasyczny pozwala na niwelowanie bolesności mięśniowych i stymulowanie rozwoju mięśni. Poprawia również krążenie i przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek mięśniowych i ścięgnistych.
W wyniku odżywienia i przywrócenia tkanek do prawidłowej pozycji fizjologicznej – stanu bez napięć – koń jest bardziej rozluźniony i chętny do pracy.
Terapia powięziowa IASTM
& manualna
Niezwykle istotną strukturą w naszym organizmie jest powięź.
Jakiekolwiek zaburzenia w jej funkcjonowaniu będą wpływać na cały organizm, ponieważ jest ona jednolitą, nieprzerwaną strukturą rozchodzącą się po całym ciele.
To ona pełni funkcję amortyzującą, pozwalając na prawidłowo fizjologiczny ruch tkanek i zabezpieczając newralgiczne struktury naszego organizmu od uszkodzenia przy codziennej aktywności ruchowej. Aby spełniała swoje funkcje musi być dobrze nawodniona i elastyczna. Kiedy dochodzi do uszkodzenia powięzi potrzeba manualnej terapii, której wynikiem będzie odżywienie i na powrót uelastycznienie powięzi. Wszelkiego rodzaju patologie tej tkanki zostawione bez wsparcia terapeutycznego pogłębią się, może dojść do nieodwracalnej degeneracji, a im później zaczniemy rehabilitację tym trudniej będzie odwrócić całkowicie ten proces, może okazać się to w niektórych wypadkach niemożliwe.
Temat powięzi jest tak szeroki, że choć powstało na jej temat wiele książek i wielu specjalistów starało się ukuć jej jasną definicję, to mimo to chyba nikt do tej pory nie wyczerpał tematu. Rozróżniamy kilka rodzajów powięzi: powierzchowną, głęboką, oponową i trzewną.
Sama klasyfikacja powięzi pokazuje jak rozległą strukturą jest powięź, w której zawieszone są nasze narządy, mięśnie i kości. Powięź przenika całe nasze ciało, a włókniste tkanki kolagenowe z których jest zbudowana przenoszą napięcia po całym naszym organizmie odpowiadając w dużej mierze za mechanizmy układów tenesegracyjnych. Kontuzja czy jakaś nieprawidłowość w jednym fragmencie ciała tworzy problem w innym miejscu, ponieważ nasz organizm zawsze dąży do homeostazy tworząc kompensacje, które często utrwalają wzorzec patologiczny lub tworzą blokadę dla powrotu do prawidłowej dla danej populacji prawidłowej formy ułożenia tkanek
Często za bóle, który kojarzymy z układem mięśniowym lub nerwowym odpowiedzialna jest uszkodzona, sklejona powięź.
Sprawna i prawidłowo funkcjonująca powięź jest niezbędnym elementem dla zdrowia całego ciała. Odpowiedni trening utrzymuje powięź w dobrej formie, jednak stare urazy powięzi nie znikną same. Konieczna jest pomoc specjalisty.
Na niektóre obszary powięzi precyzyjniej działa terapia wykonywana narzędziami, a na niektóre tylko przy użyciu własnych rąk. Dlatego tak ważne jest, aby łączyć te obydwa sposoby pracy na powięzi.
Dobór programu rehabilitacyjnego dla Twojego konia
W ramach pierwszych konsultacji ocenię, czy twój koń już posiada umiejętność do prawidłowego ruchu w balansie, czy należy go w tym kierunku wyedukować oraz czy występują u niego jakieś trudności behawioralne, czy przy rozumieniu podstawowych pomocy jeździeckich.
Dobiorę i wykonam w zaplanowanym harmonogramie terapie manualne, które zdejmą blokady w ciele zaburzające zdolność do poruszania się w prawidłowej dla niego biomechanice ruchu.
W dalszych etapach –uwzględniając proces zapamiętywania i działania mózgu zwierzęcia – poprowadzę edukację Twojego konia tak, aby nabył on świadomość tego jak ma dążyć do równowagi w ruchu i by poczuł komfort z powodu poruszania się w prawidłowej dla niego postawie ciała.
Nauczy się odpowiadać na Twoje pomoce przy jednoczesnym rozumieniu tego w jakiej pozycji, z jakim natężeniem i w jakich interwałach powinny pracować jego mięśnie tak, aby było to dla niego zdrowe i kształtowało prawidłowy wzorzec ruchowy oraz silne i sprawne ciało, odporne na większość kontuzji.
Holistyczna edukacja konia & jeźdźca
Każda istota na ziemi jest unikatowa. Aby pomóc ludzkiej czy końskiej istocie nauczyciel musi zrozumieć naturę, etap rozwoju psychicznego i fizycznego, ograniczenia oraz potrzeby swojego podopiecznego. Powinien również posiadać jak najwięcej narzędzi do tego, aby uporać się z problemami oraz wyedukować go jak najlepiej.
Wzajemny szacunek w relacji i wrażliwość emocjonalna to niezbędna podstawa do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Są to wartości równie ważne jak rozległa wiedza i doświadczenie.
Jeśli chcesz, by twój koń rozwijał się prawidłowo lub powracał do sprawności niezbędne będzie pełne cierpliwości holistyczne spojrzenie i ocena obejmująca jak najwięcej czynników, które wpływają na jego obecny stan.
Znaczna większość popularnych współcześnie metod treningowych może negatywnie wpływać na układ kostny Twój lub Twojego konia i prowadzić do poważnych zwyrodnień tak samo u wierzchowca jak i u jeźdźca.
Pokażę Ci w jaki sposób pracować, aby wzmacniać i rozwijać sprawność i ciało Twoje oraz Twojego konia.
Nauczę Cię jak w harmonijny i zdrowy sposób pracować z koniem z ziemi oraz z siodła tak, aby przez długie lata był zdrowy i abyście oboje czerpali radość ze wspólnego przebywania i treningu.
Praca z ziemi kształtująca u konia prawidłową postawę i budująca umięśnienie
&
Przygotowanie konia do noszenia ciężaru jeźdźca
Kluczowe dla zdrowia i ukształtowania prawidłowego wzorca ruchowego konia wierzchowego jest prowadzenie treningu w taki sposób, aby kościec w czasie ruchu pozostawał w ułożeniu nie niosącym ryzyka późniejszych zwyrodnień będących konsekwencją nadmiernych przeciążeń oraz zbudowanie w zwierzęciu umiejętności do uwalniania klatki piersiowej i odciążenia tym samym przednich kończyn.
Prawidłowe ułożenie kręgosłupa oraz tkanek miękkich, nazywane w nomenklaturze naukowej dotyczącej badań nad traktatami dawnych mistrzów jeździeckich jako „stellning and bending” uzyskuje się poprzez pracę na kawecanie pokazującym kierunek właściwego ułożenia głowy konia jego czaszce oraz bosalu lub wędzidle, które oddziałują delikatnie na ułożenie żuchwy, w taki sposób, aby pomiędzy ganaszami a skrzydłami atlasu pozostawała przestrzeń wystarczająca dla kanału powietrza odpowiedzialnego za dotlenienie komórek w ciele konia oraz miejsca dla tkanek, na które nie jest w tym momencie wywierana presja.
Budowanie świadomości ciała przez konia i jego umiejętności samo-niesienia się odbywa się najpierw z ziemi bez jeźdźca, a dopiero, kiedy kiedy koń z ziemi jest w stanie wykonać poszczególne elementy – wtedy o to samo ćwiczenie prosi go jeździec z jego grzbietu. W ramach ćwiczeń budujących prawidłowe umięśnienie wykorzystuje się jazdę po kołach w prawidłowym stellning and bending, łopatki, trawersy, a później piruety, szkolny kłus i galop, czy school-halt, a gdy koń jest gotowy piaff i pasaż, czy inne elementy jazdy akademickiej. Ćwiczenia wykonujemy w z różnych stref ciała konia na lince, oraz długich i krótkich wodzach ucząc reakcji na nasz język ciała i na bat lub witkę służące jako wskaźnik i będący przedłużeniem naszej ręki.
We współczesnych stylach często jesteśmy świadkami tego jak w bardziej zaawansowanych ćwiczeniach kręgosłup konia wraz z jego klatką zapada się i wręcz potęguje szkodliwe przeciążenia na stawach przednich nóg, dlatego tak istotna jest wiedza jak konia poprowadzić i nauczyć używania mięśni prawidłowo podczas fizjogicznie prawidłowego ułożenia tkanek podczas wykonywanego ćwiczenia.
Jest to długotrwały proces edukacji, który polega na wzmacnianiu mięśni zadu brzucha i grzbietu w taki sposób, aby koń był w stanie przenieść swój środek ciężkości do punktu, nad którym w czasie jazdy wierzchem będzie siedział człowiek.
Konieczne jest również nauka rozdysponowywania ciężaru ciała równomiernie na wszystkie cztery kończyny, które mają trafiać pod środek ciężkości. Stawy tylnych nóg w tym treningu mają stać się elastyczne i mobilne, podobnie staw krzyżowo-biodrowy.
Istotnym jest, aby elastyczność w ciele oraz siłę mięśni budować stopniowo obserwując na co gotowe jest ciało i psychika konia. Każda próba pójścia na skróty kończy się zbędnymi napięciami i utraceniem zdolności do poruszania się w prawidłowej dla konia biomechanice ruchu.
Przygotuję Twojego konia do pracy pod siodłem w taki sposób by koń nie odczuwał bólu w trakcie jazdy i byś Ty czuł(a) miękkość i lekkość nieponosząc ryzyka przejęcia problemów konia na swój własny kościec. Nauczę Cię jak to zrobić.
Nauka prawidłowego lonżowania na kawecania
Prawidłowe lonżowanie tak na prawdę jest proste. Wymaga wyłącznie kawecanu oraz rozumienia w jaki sposób skomunikować się z koniem własnym ciałem i do jakiej pozycji go zapraszać.
Czasem w ciągu kilku lub nawet jednej sesji moi uczniowie są w stanie nauczyć się podstaw prawidłowego lonżowania, które są kamieniem milowym przy wypracowywaniu elastyczności i zdolności konia do wygięcia się na łuku, a przede wszystkim są bazą wzmacniającą i budującą zdrowie wierzchowca. Te benefity będą cenne dla każdego konia niezależnie od tego, czy jest użytkowany w sporcie, czy rehabilitowany kinezyterapią.
Lonżowanie to podstawowe ćwiczenie dla budowania i rozwijania stellning and bending. Prawidłowo wykonywane tylko na kawecanie (!) sprawi, że Twój koń będzie sprawniejszy i wzmocni stelaż mięśniowo powięziowy zabezpieczający jego kościec.
Jeśli koń rozumie zasadę stellning and bending (nazwa wywodzi się z niemieckojęzycznej nomenklatury jeździeckiej, która nie ma swojego odpowiednika w języku polskim, a w języku angielskim została utworzona w procesie badań nad traktatami dawnych mistrzów jeździeckich – więcej na ten temat na moim blogu) można zacząć pracować z koniem na wolności.
Na kolejnych stopniach zaawansowania można pracować z koniem z różnych stref rozwijając umiejętność samo-niesienia się konia w wyższych szkolnych chodach i edukować go do wykonywania łopatek, trawersów, school-halt, lewady, terre a terre a nawet caprioli.
Jest to również wstęp do pracy na dwóch długich wodzach, czy pozwala z łatwością ćwiczyć z ziemi w kłusie i w galopie, co mocno odciąża edukatora, bo nie musi wszystkiego robić w pozycji pracy w ręku lub w pozycji chodzenia tyłem.
Lonżowanie to nie tylko narzędzie dla budowania prawidłowego biomachanicznie wzorca ruchowego, ale również okazja do pracy behawioralnej nad wyciszeniem, partnerstwem i zaufaniem.
Każdy jeździec powinien rozumieć biomechanikę ruchu na kole, bo błędne wykonanie tego ćwiczenia – jak niekontrolowane przeganianie, kiedy koń układa się z głową na zewnątrz i wpadając do środka, czy na kantarze bez możliwości korekcji czaszki oraz żuchwy, czy co gorsza na wędzidle lub wszelkiego rodzaju patentach – powoduje największe problemy w ciele zwierzęcia i jest najczęstszą przyczyną napięć, zwyrodnień oraz utraty elastyczności.
Ćwiczenie miękkiego kontaktu & powodowania koniem jedną ręką & na luźnej wodzy
Pyszczek konia to bardzo delikatna strukturą. Delikatny muślinowy kontakt jest koniecznością w pracy z koniem. Wędzidło ma styczność z językiem, a jakikolwiek mniej lub bardziej świadome manipulacje na jego tkance mają wpływ na aparat gnykowy, który jest połączony w ramach układu kostnego z łopatkami konia, a w ramach układu mięśniowo-powięziowego obejmuje żuchwę, szyję, brzuch aż po tylne kończyny.
Siłowe trzymanie konia na wędzidle czy za pionem niesie ze sobą szereg katastrofalnych dla końskiego zdrowia konsekwencji. Przede wszystkim odcina koniowi dopływ tlenu do komórek w organizmie oraz w ogóle możność uzyskania prawidłowej postawy i samo-niesienia. Generuje też potężne napięcia począwszy od potylicy, przenoszone na wiele struktur w ciele i osłabia mięśnie sprzyjając powstawaniu zwyrodnień kręgosłupa i przednich kończyn. Dlatego tak istotne jest nauczenie się kontroli nad własnym ciałem jak pianista kontrolujący dwie ręce na raz, lekkiego kontaktu i powodowania konia dosiadem.
W ramach współczesnych stylów jazdy by nie uszkodzić newralgicznych struktur należy -poprzez elastyczną rękę podążającą za ruchem głowy konia – utrzymywać stałe połączenie z wędzidłem, które leży swobodnie a jeździec niesie ciężar samej wodzy, która nie powinna ani zwisać ani nie dawać jakiegokolwiek zauważalnego nawet na pół centymetra nacisku na wędzidło.
W ramach jazdy historycznej zaczynamy edukację konia z użyciem dwóch wodzy kawecanowej działającej na zasadzie delikatnego sygnału na żuchwę oraz bosalowej lub wędzidłowej służącej do korekcji żuchwy dla prawidłowego ustawienia w ramach „stellning and bending”. Obydwie pary wodzy spoczywają w bardziej luźny sposób, a ich głównym zadaniem zewnętrznej lakko dotykającej szyi wodzy jest kierowanie łopatkami konia.
Początkowo trzymamy trzy wodze w jednej ręce a wewnętrzną wodzą kawecanu pilnujemy ustawienia czaszki, a kiedy koń nabiera świadomości własnej postawy i sam potrafi się nieść pod dosiadem będącym główną i jedyną pozostającą zawsze w działaniu pomocą możemy wszystkie cztery wodze uplasować w jednej ręce.
Niezależnie od tego, czy chcesz nauczyć się powodowania koniem dosiadem i jedną ręką, czy pracować bezwędzidłowo na kawecanie i bosalu, czy po prostu wypracować w sobie umiejętność lekkiego kontaktu w swojej codziennej jeździe pomogę Ci osiągnąć Twoje wymarzone rezultaty.
Treningi dosiadowe - stabilizujące OUN
Dosiad jest podstawową pomocą jeździecką bez której nie ma mowy o harmonii pomiędzy koniem a jeźdźcem. Nie chodzi o to by pięknie siedzieć i ładnie wyglądać, ani nawet o to by czuć pod sobą konia. Chodzi o to, aby poprzez własne ciało czuć ciało konia i swoim balansem powodować koniem na zasadzie lustra, uwalniając jednocześnie mięśnie jego grzbietu, który porusza się w trzech różnych płaszczyznach.
Nauczę Cię znajdywania tej subtelnej równowagi i dam wskazówki dzięki, którym sam w przyszłości świadomie będziesz kontrolować swoje ciało.
Jednocześnie istotne jest, aby jeździec siedział zgodnie z własną anatomią i był prowadzony tak przez instruktora, aby nie uszkodził własnego kośćca przez napięcia, które mogą przenieść się na niego z konia.
Działa to oczywiście w drugą stronę. Poprowadzę Ciebie i Twojego konia tak by jazda konna była zdrowa dla Was obydwojga.
By jeździć bez wysiłku trzeba włożyć w przygotowanie się do tego pewną pracę, wyćwiczyć ciało i znaleźć nauczyciela z widzą i chęcią by ją chłonąć.
Napięcia i blokady w ciele człowieka będą wpływać na jego dosiad, dlatego dobrze, aby znajdował się on pod opieką dobrego- rezonującego z nim -osteopaty, fizjoterapeuty lub masażysty.
Moim uczniom zwracam uwagę na problemy, które powinni wziąć pod uwagę, czasem wykonuję jakąś technikę z wybranej terapii manualnej nawet podczas sesji, żeby usunąć blokujące napięcia.
Przed jazdą prowadzę rozgrzewkę, która poszerza zakres ruchu i stabilizuje ośrodkowy układ nerwowy.
Następnie trening odbywa się na lonży tak by osoba ucząca się mogła opanować kilka elementów, by gładko je połączyć, czyli by najpierw mogła ona skupić się na dosiadzie w trzech chodach a później na wirtualnej pracy swoich rąk tak by już bez lonży panować i nad swoim korpusem i nad delikatnym połączeniem z pyszczkiem konia.
Pomagam jeźdźcowi ustabilizować równowagę na grzbiecie konia, tłumaczę jak działają i jak ma używać konkretne partie mięśni w jego ciele. Już na grzbiecie konia zalecam konkretne ćwiczenia we wszystkich trzech chodach, które mają na celu uzyskać porządany efekt.
Edukacja konia w ramach uzyskania prawidłowej odpowiedzi na dosiad
Wielki Mistrz Academic Art of Ridng Bent Branderup zwykł mawiać, że jeśli Ktoś nie zna języka duńskiego, to nie zrozumie znaczenia słów oraz tego co próbuje mu się przekazać, tylko dlatego, że będzie się na niego krzyczeć po duńsku.
Sztuka jeździecka składa się z alfabetu i konkretnych słów, których trzeba nauczyć spokojnie wierzchowca, dodając kolejne elementy, tak aby koń zrozumiał o co chodzi.
Po stronie człowieka leży znalezienie sposobu na wytłumaczenie poszczególnych sygnałów koniowi.
Konie porozumiewają się ze sobą z dalekich odległości delikatnym ledwie zauważającym ruchem, a muchy i komary są dla nich równie dotkliwe co dla ludzi.
By koń z lekkością odpowiadał na Twoje sygnały należy po prostu wytłumaczyć mu delikatne sygnały na które oczekujesz konkretnej odpowiedzi.
Pomogę Tobie i Twojemu koniowi znaleźć wspólny język, tak, abyś ledwie zauważalnym ruchem lub zmianą balansu swojego ciała potrafił kierować wierzchowcem i aby praca z Tobą była dla Twojego zwierzęcego przyjaciela komfortowa i pozbawiona bólu i napięć.
Pracuję zgodnie z założeniami teorii poliwagalnej. Przez część sesji mogę pracować sama, kiedy Ty będziesz obserwować, a później pokażę Tobie jak masz to robić. Zazwyczaj efekty są szybsze, kiedy podstawowe rzeczy tłumaczy koniowi edukator, wykrywając natychmiast odpowiednie momenty, kiedy konia należy nagrodzić, tak by zapis w mózgu następował natychmiastowo i by procesu nauki nie zakłócało przestymulowanie.
Szkolenie skupienia oraz komunikacji w pracy z koniem
W procesie edukacji najważniejsze jest aby układ nerwowy zwierzęcia znajdował się w punkcie umożliwiającym zapis informacji w mózgu.
Nauczę Cię w zgodzie z założeniami teorii poliwagalnej w jakich momentach i w jaki sposób działać, aby uzyskać u Twojego konia wyciszenie oraz skupienie na Tobie.
W treningu moich podopiecznych inspiruję pracą trenerów akademickich takich jak Bettina Biolik, Christopher Dahlgren, Lucie Klaassen czy osteopatki Celiny Skogan.
Wykorzystuję sposoby pracy behawioralnej zaczerpnięte m.in. od Sharon Wilsie, Rahael Draaismy, czy Jamesa Frencha – twrócy Trust Technique.
Zawsze biorę pod uwagę i uczulam moich uczniów na to, czy zostały zaspokojone podstawowe potrzeby dobrostanowe wierzchowca, czy nie przeżył jakiejś traumy lub czy nie sygnalizuje bólu mogącego być objawem np. jakiejś choroby lub ukrytej kontuzji. Korzystam przy tym również z wiedzy o treningu relaksacyjnym, czy o biernym i czynnym przywództwie wynikającym z relacji stadnych.
Opieka nad koniem & biomechaniczny trening uzupełniający
Być może szukasz kogoś kto ułoży Twojego konia, przygotuje go pod siodło lub zbuduje jego dobrą kondycję. Być może chciałbyś by utrzymać konia w sprawności, kiedy nie masz dla niego wystarczająco czasu.
Skonatkuj się ze mną. Ustalimy jaki roszaj treningu CIę interesuje, czy kształtujący mocny stelaż mięśniowo powięziowy trening z ziemi, czy z siodła.
A może korzystając z tego, że nie jeździsz będziesz zainteresowany terapią manualną, która pomoże przywrócić lub usprawnić prawidłowy wzorzec ruchowy twojego konia, poszerzy zakres i swobodę jego ruchu, czy wyeliminuje napięcia i ból, które może odczuwać w związku z intensywnym treningiem sportowym lub stresem.
Ćwiczenia dla jeźdźca na sprawność ciała w siodle
lub dla osób (szczególnie kobiet) ćwiczących sztuki walki
Przez dziesiątki lat treningów jeździeckich i szermierczych oraz przy ćwiczeniu staropolskich zapasów dbałam o to by moi uczniowie nie nabawili się kontuzji. Sama wcześniej starannie przygotowywałam swoje ciało, a później przekazywałam wiedzę moim podopiecznym.
Możemy umówić się oddzielnie na sesję takiego treningu personalnego ze starannie wyselekcjonowanymi ćwiczeniami, które przygotują ciało do jazdy konnej, poruszania w szermierce, czy dźwigni na stawy.
Uczestnicząc w treningach różnych sztuk walki zauważyłam, że często pojawia się problem – szczególnie wśród męskich instruktorów niezrozumienia jak różnią się ciała ludzkie i procesu jak w ogóle przygotować stopniowo ciało ucznia tak, aby nie narazić go na kontuzje. Często jako trener byłam takim obrazkiem wręcz zbulwersowana, podczas kiedy moi uczniowie byli wolni od kontuzji w czasie zajęć ze mną obserwowałam przypadki dziesiątek osób mężczyzn i kobiet, którzy borykali się z kontuzjami wynikającymi właśnie z niewłaściwego prowadzenie. Kobiety w sztukach walki stanowią mniejszość a ich ciało potrzebuje dłuższej rozgrzewki i jest bardziej podatne na kontuzje, jeśli nie jest ona wystarczająca. Często również instruktorzy wymagają wykonania ćwiczen na które ciała uczniów nie są gotowe lub ingorują zasady ruchu w zgodzie z prawidłowym fizjologicznie i anatomicznie ułożeniem tkanek w trakcie wykonywanej czynnośći.
Na takiej sesji dzielę się moim doświadczeniem i sposobami na przygotowanie ciała do takich aktywności, czy zwracam uwagę jakich niebezpiecznych patologizujących kościec wzorców się wystrzegać. Dzisiaj często mówi się o biomechanice ruchu, ale istotnym jest nauczyć się rozróżniać, czy podobnie jak w wypadku wyrażenia „holistyczny” nie jest to jedynie slogan reklamowy wynikający z chęci nadążenia za trendami modowymi w jeździectwie, czy w sztukach walki.
Warsztaty & wykłady z zakresu jazdy historycznej / dawnych europejskich sztuk walki/ historii kawalerii
Może Ty lub jakaś grupa osób w twoim otoczeniu jesteście zainteresowani historią kawalerii, bojowym szkoleniem koni, szermierką konną wywodzącą się z walki na polach bitew w menzurze kawaleryjskiej, czy warsztatami posługiwania się szablą husarską i bronią ćwiczebną do niej – palcatem.
Skontaktuj się ze mną ustalimy warunki współpracy oraz czy interesowałaby Cię tematyka wykładów i prelekcji, które wykładałam w przeszłości czy jakieś nowe tematy, a może chciałabyś połączyć teorię z praktyką – wykłady z warsztatami.
Kliniki & współpraca
z ośrodkami jeździeckimi
Na życzenie dojeżdżam w różne rejony polski na weekendowe szkolenia. Możliwe jest połączenie kliniki jeździeckiej z warsztatami szermierki, czy ćwiczeniami usprawniającymi ciało i przygotowującymi do jazdy konnej.
Może na letnim obozie jeździeckim chcesz dać jakiś wyjątkowy i unikatowy kontent uczestnikom. Skontaktuj się ze mną. Mam również doświadczenie w pracy z dziećmi, uprawnienia instruktorskie oraz ukończony kurs na wychowawcę kolonijnego, więc mogę być jednym z wymaganych ustawowo opiekunów w trakcie warsztatu na obozie czy pół-koloni.
Zapraszam do współpracy - wybierz formę, która Ci odpowiada po przestudiowaniu mojej oferty !
obszerniej o każdej z terapii i poszczególnych aspektach moich metod pracy z ciałem jeźdźca i konia czytaj na moim blogu hipodrom & palestra
BLOG HIPODROM & PALESTRA
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o każdym z elementów mojej oferty, to śledź mojego bloga. W ramach wpisów na pewno pojawią się rozbudowane artykuły poruszające tematykę każdego składającego się na nią puzzla.
przeczytaj moje artykuły
zainspiruj się słowami i mądrością wielkich mistrzów jeźdźieckich
Każdy jeździec powinien ją zgłębiać i uczynić podstawą swoich dociekań.
tłumaczenie parafrazujące- M. Wacowska
Skontaktuj się
(+48) 731 870 547
kontakt@tionatamwet-programyrehabilitacjikoni.pl
